Quando se está em tratamento de uma doença grave, como o câncer, submetendo-se a quimioterapias, radioterapias, hormônios terapias, a rotina muda um pouquinho.

Às vezes é necessário se afastar do emprego, da faculdade, das atividades físicas, e até mesmo dos passeios em família e com amigos. Mas saiba que, ainda assim, é possível realizar atividades interessantes. Por exemplo:

• Ao acordar, tome um banho e troque de roupas. A vontade de ficar de pijama pode ser muito forte, mas ficar assim o dia inteiro te pode deixar deprimido;
• Mantenha a boa aparência, nada de relaxar! Passe um batom, coloque um lenço, um boné, e sinta-se bem com você mesmo;
• Não se isole das pessoas que ama! As redes sociais estão aí, e facilitam muito este contato (ainda que a distância)
  Nos períodos em que não estiver internado, veja com seu médico se pode fazer caminhadas, passeios. Atividades assim ajudam a espairecer.
• Cuide de sua família, filhos, esposa, marido. Lembre-se que eles estão ao seu lado neste momento, e também precisam de você.

Lembre-se, toda e qualquer atividade, é interessante que seu médico oncologista tenha autorizado!